Enkel yoga med El Ri, 10min
Dagens anbefaling
HIIT, kondis og styrke! :)
Tabata step- litt avansert
Styrke med ball- hele kroppen
Styrke 45- med hantler
Nyheter!
Nye treningstimer hver uke
Treningsarkiv
3 uker
Ryggprogram
3 uker
Sterkere kjerne
3 uker
Sterkere rumpe
4 uker
Nybegynner yoga
Treningsprogram
Vår ukentlige MATPLAN
Kjøttfri uke
Vektnedgang/Livegym+
1 uke
Lavkalori
Kostholdsplaner
Varm drikke med ingefær, sitron og honning
Avokado og banan- mousse :)
Kål og selleri- salat
Tagliatelle med scampi og grønnsaker
Matinspirasjon
LiveGym Skole
LiveGym Treningsreiser
Kontakt oss
Spørsmål & svar