Kondis, styrke og tøy(med stol), 15min
Dagens anbefaling
Step og vekt- intervaller
Hard HIIT- 4 runder
Styrke kjerne og rumpe
Tabata med enkle aerobicbevegelser
Nyheter!
Nye treningstimer hver uke
Treningsarkiv
3 uker
Ryggprogram
3 uker
Sterkere kjerne
3 uker
Sterkere rumpe
4 uker
Nybegynner yoga
Treningsprogram
Vår ukentlige MATPLAN
Kjøttfri uke
Vektnedgang/Livegym+
1 uke
Lavkalori
Kostholdsplaner
Råkostsalat med edikk for jevnere blodsukker:)
Fårikål med en liten vri :)
Superenkel smuldrepai med blåbær :)
Enkel salat
Matinspirasjon
LiveGym Skole
LiveGym Treningsreiser
Kontakt oss
Spørsmål & svar